Me senti nesta viagem, literalmente, como uma criança na Disney…tamanho era meu contentamento, encantamento e energia.
Pela primeira vez, na minha fase adulta, em uma viagem, me senti preenchido, alimentado pela força da oxigenação da endorfina, estimulando e jogando a minha dopamina nas alturas… A resposta esta ali; não precisamos de anciolíticos ou mesmo anti-depressivos , a resposta esta na força na beleza da natureza e do universo que te abraça e te acolhe como uma criança. Voltei ao sentimento puro, desconectado completamente do alimento , ou vontade / prazer em comer. Alimentei-me do ar puro da natureza, intenso, sagrado da felicidade!

Estou 43 quilos mais novo!

Entrei na clínica com 116 quilos e hoje peso 88. Eliminei esse peso em três meses e as mudanças, além de rápidas, foram muitas, não apenas na balança, mas na minha vida por completo. De mudanças simples, como não usar mais roupas apertadas, a outras muito importantes, pois, após o tratamento, foram suspensas quatro medicações diárias, para tratar problemas de saúde associados à obesidade, entre eles pressão alta e colesterol. Quando entrei na manutenção, após todos os exames feitos, os médicos me informaram que eu não precisava mais fazer uso dessas medicações.

Outro benefício veio com a qualidade do meu sono. Devido à obesidade, eu sofria de apnéia, chegando a ter 243 interrupções numa mesma noite. Passava os dias irritado e sonolento, pois o meu sono não era reparador e isso tinha total relação com meu sobrepeso. Hoje meu sono é de ótima qualidade, durmo bem e acordo disposto todos os dias.

Para falar da minha auto-estima, basta dizer que saí do manequim 52 para o 42. Mudei meu guarda-roupa por completo. Minha certeza era tanta de que iria chegar ao peso certo que, no segundo mês do tratamento, doei todas as minhas roupas de gordo. Eu sempre tive duas seções de roupas, a de gordo e a de muito gordo, porque na minha vida ou eu estava muito gordo ou estava de dieta, mas nunca magro, cheguei a pesar 130 quilos.

Sempre pratiquei esportes, mas o excesso de peso me limitava. Hoje eu faço academia, jogo basquete, estou sempre traçando novas metas e alcançando-as e isso é muito estimulante e motivador.

Mas o ganho mais significativo que o tratamento Ravenna trouxe para minha vida foi entender a minha compulsão alimentar e aprender a lidar com ela. Ouvindo os relatos de outras pessoas que vivem o mesmo problema, passei a entender porque eu tinha certos tipos de atitudes. Hoje eu sei que tenho um problema crônico, que não tem cura e entendi que só tratando a cabeça eu vou conseguir permanecer magro. A dimensão da psicologia é fundamental para o sucesso, pois isso muda tudo na vida.

Na Clínica, adquiri importantes informações que transformei em conhecimento, para usá-lo no enfrentamento do meu problema, que é incurável. De quebra, me inseri em um novo grupo de convivência, onde todos estão compartilhando o mesmo objetivo e isso é muito gratificante. Fora isso, o ambiente da Clínica é muito agradável e toda a equipe altamente profissional. Virei fã do Método e, como não poderia deixar de ser, garoto-propaganda também.

No dia 28 de julho de 2010, nós perdemos nossa mãe, que morreu de infarto fulminante. Eu estava com 50 anos e minha irmã, de novo, me pediu para que eu fizesse alguma coisa por mim, para que não viesse a deixar esse mundo do mesmo jeito, por conta da minha gordura visceral. Eu lembro que, nessa época, eu descansava os braços na minha gordura enquanto dirigia. Era notável a minha insatisfação e tristeza com a minha condição física. Nunca fui feliz gorda.

Dias depois de minha mãe morrer, resolvi então buscar o tratamento do Método Ravenna. Fui descrente e foi desse jeito que passei por todas as consultas. Minha tristeza chegou a chamar a atenção da psicóloga, tamanha era minha expressão de desânimo. Com uma semana de dieta, porém, comecei a ver a diferença.

Descobri que, na verdade, o Método Ravenna é um tratamento de saúde e, diante dos primeiros resultados, resolvi investir de vez nesse projeto. Passei a fazer refeições diariamente na clínica, planejei minha vida de forma que o tratamento se tornasse viável pra mim. Assim, mantendo-me firme na decisão dia após dia, para minha surpresa diante da minha desconfiança inicial, eliminei 23 quilos em quatro meses.

Sempre freqüentei os grupos terapêuticos e percebi, ao longo do processo, que o problema da obesidade não era exclusivamente meu. Descobri que, diante do fardo da minha gordura, havia me tornado uma pessoa negativa, que fazia drama com o mínimo problema. A gordura não faz parte da gente, é algo que a gente carrega como uma sobra, um peso, um excedente.

O que eu mais quero daqui pra frente é aproveitar minha nova condição. É bom demais ser magra, e a maior expressão desse prazer é hoje praticar e gostar de um esporte, logo eu que nunca fiz nada nesse sentido, a não ser levantar um copo de chopp.

Desde que comecei o tratamento, passei a fazer musculação funcional na clínica, mas quando entrei na manutenção sabia que era importante encontrar uma atividade física para ajudar a manter o peso. Nunca gostei de academia, mas gostava de caminhar, e então decidi entrar no Clube de Corrida.
Logo na primeira semana, os três pacientes que faziam parte do grupo, saíram, e eu fiquei sozinha com o professor Tiago. Enquanto vencia o desafio das dores do primeiro mês, estimulava outros pacientes e ingressar no Clube. Até hoje muitos deles me agradecem por isso.

Um mês depois, sempre estimulada e apoiada pelo professor Tiago, passei a sentir prazer com a corrida, ainda alternada, nesse momento, com trechos de caminhada. Daí em diante correr passou a ser puro prazer. É o momento de encontro comigo mesma, quando reflito, faço planos e sonho, sabendo que vou realizar. Antes eu apenas sonhava. Na fase de manutenção, perdi mais dois quilos.

A minha primeira inscrição numa corrida de rua foi no Circuito das Estações Adidas Verão 2010, em 19/12/2010, mas não tive coragem de fazer porque fiquei com muito medo de não conseguir e de não gostar. Apenas em abril de 2011, aconteceu então a minha primeira corrida efetivada, na II Ravenna Bahia Walk-Running. Na corrida organizada pela clínica me encorajei porque me sentia protegida ao lado dos meus amigos pacientes e de toda equipe técnica do Método Ravenna.

Ao conseguir completar a prova, chorei muito e agradeci muito aos profissionais por esta minha conquista. De lá pra cá participei da Eco Run 2011 (5 Km), Adidas Verão 2011 (5 Km), Fila Night Run 2012 (5 Km), Adidas Outono 2012 (5 Km), 2a meia maratona da caixa 2012 (5 Km) e Adidas Inverno 2012 (10Km) esta concluída em uma hora.

O Método Ravenna foi minha última cartada para evitar uma cirurgia bariátrica, pois já estava me conformando com a idéia de engordar mais um pouco para me encaixar no peso aceito para a indicação ao procedimento cirúrgico.

Eu não penso no tempo perdido, no que ficou pra trás, meu foco agora é no que virá, com a certeza de que sou capaz de realizar tudo aquilo que eu colocar como meta. A minha história, a minha vitória, a minha paixão pela corrida e, sobretudo, a minha felicidade diante das minhas conquistas, fizeram de mim uma pessoa muito alegre e, por essas tantas razões, conhecida e querida na clínica. Costumo dizer que não tem preço a saúde de ser magra.

Este depoimento é, principalmente, para atingir as mulheres com mais de 40 anos que entraram numa fase em que muitas crises batem à porta, sendo comum viver deixando o tempo passar. Não! Nós podemos sim continuar na ativa, ser felizes com saúde, magras, bonitas e desejáveis. Qualquer crise, seja ela no trabalho, no casamento ou em qualquer acontecimento que seja, tem jeito ao nos permitirmos MERGULHAR NO TRATAMENTO. Não é uma dieta, é um aprendizado para a vida inteira.

A Campanha do peso solidário foi a materialização coletiva do sucesso do nosso grupo e a canalização desta energia para auxilio ao próximo. Muito gratificante!!

Não acreditava que podia baixar tantos quilos em tão pouco tempo. Quando cheguei, acreditava que ao menos poderia perder alguns quilos, mas fiquei porque vi o rápido que baixava, a pouca fome que tinha e o bem que me sentia. Comecei a crer que talvez fosse possível chegar ao meu peso ideal. Por isto, a dieta, a fiz perfeita.Não a questionei nunca e nem saí das indicações que me davam.

Fiz a dieta perfeita, mas não por ser macho, mas por medo… porque se saia, não sabia se seria capaz de voltar…tinha muita história pesando. Penso que fazer a dieta perfeita e “de uma” é mais fácil…e me tranqüiliza saber que a prática condiz com a teoria, o que me diziam e me explicavam no Centro que ia acontecer, acontecia.
O tratamento é simples, as regras são poucas, claras e fáceis de entender…é muito fácil fazer as coisas bem.

A princípio me surpreendia que nos grupos as pessoas pudessem filosofar, para mim, bastava poder fazer bem a dieta. À medida que você avança e baixa de peso (sem fome), você pode pensar muito mais claramente sobre si mesmo. Em pouco tempo, as idéias vão se aclarando e você começa aproveitar do “caminho”.

Em minha opinião, o engordar não tem a ver só com o comer demais, senão fazê-lo persistentemente. Ninguém engorda da forma em que chegamos à clínica em um fim de semana ou em uma só orgia alimentar. Senão persistíssemos nos excessos reiterados não chegaríamos a semelhante sobrepeso. Da mesma maneira, para mim, a chave do tratamento é a persistência, quer dizer, que devemos sustentar por um tempo prolongado as indicações. Si você seguir o método com persistência, emagrecerá. Com ajuda da acidose e dos grupos, isto se torna claramente factível. Se não o fizer perfeito, os resultados são imperceptíveis e o cansaço é inevitável.

Em minha vida mudaram muitas coisas com os quilos reduzidos. Posso viajar mais confortavelmente, trabalhar mais tranquilo, movimentar-me mais, comprar roupas, ver-me melhor. Estou muito melhor, já que emagrecer era uma “assinatura pendente”, especialmente com minhas filhas. Você passa dando conselhos de vida a seus filhos, lhes dizem muitas coisas que considera que deveriam fazer e você faz tudo o oposto, é espantoso… fazer o tratamento foi dar-lhes uma mensagem de coerência, esperança e perseverança. Era algo que realmente eu tinha postergado na minha vida.

Faz quase um ano que estou em manutenção e aprendi algo que para mim não existia, a possibilidade de “oscilar” no meu peso. Sempre pensei que somente podia-se subir ou baixar. Oscilar comendo um pouco de tudo (moderadamente) é algo que estou transitando, que parece bastante com uma vida normal. Por sorte, este ano não necessitei voltar a uma dieta hipocalórica, mas está ao meu alcance, caso a necessite.

Por mais que tente fazer as coisas bem, estou consciente que na vida pode nos passar de tudo e que este assunto deve ser cuidado. Por isto, sigo com atenção aos símbolos que antes passavam despercebidos (o manequim, a balança, à vontade, as distrações) e se você não os vê, ai está meu grupo, para advertir-me e recordar-me.
Ao meu Grupo de Manutenção (frequento nas quintas as 17h30h) seguirei vindo, porque assumo seriamente este assunto e sempre existem coisas novas para ouvir. Tenho um compromisso importante com a Clínica, comigo mesmo, com meus companheiros e com a coordenação. É o momento da semana que dedico conscientemente ao assunto e é o que me ajuda a recordar de onde venho, mas, muito mais importante, é para onde vou.