Moema Soares

Moema Soares é diretora executiva responsável pelo Método Ravenna no Brasil. Engenheira química de formação, atua como diretora executiva do Centro Terapêutico Máximo Ravenna Salvador e sócia-diretora do Centro Terapêutico Máximo Ravenna São Paulo.

Antes de qualquer cargo, porém, Moema é paciente do Método Ravenna, pelo qual emagreceu 47 quilos em sete meses no ano de 2007.

Após sua vitória pessoal, virou uma apaixonada pelo tratamento e hoje trabalha incessantemente para levar esse benefício para o máximo de pessoas no Brasil


Depoimento:

De todos os benefícios que o emagrecimento saudável trouxe para minha vida, o mais essencial deles vai muito além da minha imagem no espelho. Claro que é extremamente gratificante poder voltar a escolher as roupas que se quer vestir – e não apenas comprar as que lhe cabem -, gostar do seu corpo, atrair os olhares pela harmonia e não pelo excesso, estar no peso certo e voltar a dar as mãos à vaidade. Muito mais importante, porém, é voltar a se descobrir como alguém capaz de sonhar e realizar. Toda pessoa que sofre com excesso de peso sonha-se com uma nova imagem, com uma disciplina e força de vontade que sempre lhe fogem como algo bem longe do possível. Conseguir emagrecer prova exatamente o contrário. É uma situação nova, surpreendente, em que a balança, inimiga de tantos anos, te prova o quanto você pode ser forte, capaz, determinada. É quando a balança te prova que você foi capaz de mudar o jogo. O meu emagrecimento de 47 quilos em sete meses me possibilitou resgatar o meu poder de decisão. Estou falando de uma energia que era desperdiçada, dia após dia, com a frustração de começar uma dieta e não concluí-la, de querer muito algo e nunca conseguir. Transformei todo sofrimento em energia de realização, em alegria de viver. Hoje meu desejo vai além de caber numa roupa. Trabalho todos os dias pra tornar essa vitória possível para outras pessoas.

F.A.Q

Uma das características do método Ravenna é a retirada do carboidrato e do açúcar. O que é permitido comer durante o tratamento?

São cortados os carboidratos refinados. E, em pequenas medidas, são permitidos alimentos de baixo índice glicêmico, entre proteínas, frutas, verduras e laticínios.

Porque é tão importante retirar os carboidratos refinados incluindo o açúcar?

Porque esse tipo de alimento gera compulsão alimentar, são alimentos que, quanto mais são ingeridos, mais vontade de comer se tem. Se pão tirasse o apetite, os restaurantes jamais ofereceriam cestas e cestas de pães de entrada. Em outras palavras, podemos dizer que os carboidratos refinados, uma vez ingeridos, disparam a secreção de insulina que gera a sensação de fome.

E quais são os carboidratos permitidos?

Trabalhamos com os carboidratos complexos, de boa qualidade, presentes em frutas e verduras. Não se trata de uma dieta protéica.


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