IMC 18.5 a 24.4 kg/m² - Normal

Seu peso está dentro da faixa considerada normal pela Organização Mundial de Saúde. Algumas pessoas, no entanto, já podem ter um maior risco de problemas metabólicos mesmo dentro desta faixa, principalmente se acumularem gordura na região interna do abdome. Uma maneira simples de avaliar isto é medir a circunferência da cintura. Mais de 80 cm de cintura em mulheres e 94 cm em homens podem indicar um possível excesso de gordura no interior do abdome. Riscos à parte, muita gente que se encontra nesta faixa de peso considerada normal tenta emagrecer, principalmente por razões estéticas. Para estas pessoas recomenda-se apenas um planejamento alimentar saudável e a prática regular de atividades físicas.

IMC entre 24.5 a 29.9 - Pré-Obesidade

Você está dentro da faixa chamada de pré-obesidade pela Organização Mundial de Saúde. Sabe-se que este peso já pode representar um risco considerável para a saúde. Se você também está com a pressão alta, diabetes ou aumento de colesterol, é preciso buscar uma alternativa de emagrecimento junto ao seu médico. Sempre é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 30.0 a 34.9 kg/m² - Obesidade classe I

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe I" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Procure seu médico para uma orientação adequada. Lembre-se de que é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 35.0 a 39.9 kg/m² - Obesidade classe II

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe II" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco muito aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Se você, além disso, tem também diabetes, hipertensão arterial ou outra complicação importante da obesidade, procure seu médico para uma orientação adequada.

IMC de 40 ou mais kg/m² - Obesidade classe III

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe III" pela Organização Mundial de Saúde. Esta categoria engloba todos as pessoas com mais de 40 kg/m2 de IMC. Muitas vezes é chamada também de obesidade mórbida. Seu peso já está causando um risco altíssimo para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. A obesidade neste grau é considerada uma doença grave e necessita ser tratada com todos os recursos disponíveis. Procure seu médico para uma orientação adequada.

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Confiram os resultados da Corrida Rústica Ravenna, realizada no dia 12/10, em São Paulo

CLASSIFICAÇÃO GERAL

CORRIDA E CAMINHADA RÚSTICA

RAVENNA 2012

FEMININO

CLASSIFICAÇÃO	NOME DO ATLETA	TEMPO
1º	Lívia Souto	17’03”	1º Atleta Geral
2º	Alba Gomes	17’33”	2o Atleta Geral
3º	Ana Virginia Azevedo	17’43”	3o Atleta Geral
4º	Fábia Bertolucci	21’24”	1o Atleta Ravenna SP
5º	Vanessa Trielli	21’41”	2o Atleta Ravenna SP
6º	Veronica Coelho	21’46”
7º	Inês Buzard	22’07”
8º	Damaris Oliveira	22’09”	3o Atleta Ravenna SP
9º	Suzana Rosemblat	22’15”
10º	Adelaide Amorim	22’16”
11º	Anelisa Gollo Dantas	22’21”
12º	Fernanda Smejoff	22’23”
13º	Ariana Cardoso	23’25”
14º	Gabriela de Freitas	23’37”
15º	Marta Rovella Schuelz	23’39”
16º	Sofia Mag	23’49”
17o	Roberta Radichi	23’55”
18o	Amélia Lourenço	24’07”	1a Caminhada Ravenna
19o	Lia Vidigal	25’02”	2a Caminhada Ravenna
20o	Mirella Marcelletti	26’00”	3a Caminhada Ravenna
21o	Mariangela Albuquerque	26’34”
22o	Camila Nunes	26’41”
23o	Vivian Kotler	26’48”
24o	Paula Soares	26’50”
25o	Bianca de Melo Cruz	26’58”
26o	Renata Mires	27’02”
27o	Mariah da Fonseca	27’18”
28o	Talita Luz	27’51”
29o	Berenice Benzinsky	28’08”
30o	Ilda Klajman	28’09”
31o	Sarita Grimberg	28’29”
32o	Bruna E. Sanchez	29’12”
33o	Tânia Teixeira de Moraes	29’16”
34o	Mariana Ribeiro	29’17”
35o	Marina San Juan	29’26”
36o	Suzan Alexandria	29’30”
37o	Lucia Alexandria	29’31”
38o	Pilar Larruera	29’33”
39o	Maui Pereira de Almeida	29’46”
40o	Elizabeth Vidal	29’47”
41o	Juliana Iervolino	30’35”
42o	Vivian Lourencini	30’42”
43o	Mariana Strenger	30’43”
44o	Gabrielle Schkolnik	30’45”
45o	Vanessa Rabe	30’46”
46o	Talita Santos	31’48”
47o	Barbara Sanchez	31’53”
48o	Roberta Faro	33’22”
49o	Mara Ayad	33’24”
50o	Lea Behar	33’32”
51o	Marta Porta	33’38”
52o	Stella Hormann	33’53”
53o	Danielli Andreazzi	34’37”
54o	Tatiane Nigro	34’40”
55o	Fabiana Franco	34’42”
56o	Moema Soares	34’50”
57o	Cleide Barduail	34’57”
58o	Patricia Camargo Alves	35’00”
59o	Simone Gil Lazaro	35’08”
60o	Monica Berkovitz	35’40”
61o	Julia Alobello	37’29”
62o	Yara Rangel Martins	38’10”