A medida que emagrece é uma viagem para a própria porção que o mundo oferece, no qual o leitor encontrará, sob a estrutura de um Cardápio, um livro que o ajudará a alimentar-se melhor, a descobrir a parte que lhe corresponde e, em consequência, conseguir o equilíbrio corporal e emocional.

Não se trata de devorar estas páginas do princípio ao fim, senão de escolher a saudável porção do livro que corresponde a cada leitor ler de acordo com a sua idade, peso, sexo, hábitos alimentares pessoais. Tomando como ponto de partida o panorama atual da obesidade e os pilares sobre as quais se assenta – comida, stress, sedentarismo e desinformação – o doutor Máximo Ravenna oferece neste livro a informação necessária para pôr em prática uma dieta eficaz.