IMC 18.5 a 24.4 kg/m² - Normal

Seu peso está dentro da faixa considerada normal pela Organização Mundial de Saúde. Algumas pessoas, no entanto, já podem ter um maior risco de problemas metabólicos mesmo dentro desta faixa, principalmente se acumularem gordura na região interna do abdome. Uma maneira simples de avaliar isto é medir a circunferência da cintura. Mais de 80 cm de cintura em mulheres e 94 cm em homens podem indicar um possível excesso de gordura no interior do abdome. Riscos à parte, muita gente que se encontra nesta faixa de peso considerada normal tenta emagrecer, principalmente por razões estéticas. Para estas pessoas recomenda-se apenas um planejamento alimentar saudável e a prática regular de atividades físicas.

IMC entre 24.5 a 29.9 - Pré-Obesidade

Você está dentro da faixa chamada de pré-obesidade pela Organização Mundial de Saúde. Sabe-se que este peso já pode representar um risco considerável para a saúde. Se você também está com a pressão alta, diabetes ou aumento de colesterol, é preciso buscar uma alternativa de emagrecimento junto ao seu médico. Sempre é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 30.0 a 34.9 kg/m² - Obesidade classe I

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe I" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Procure seu médico para uma orientação adequada. Lembre-se de que é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 35.0 a 39.9 kg/m² - Obesidade classe II

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe II" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco muito aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Se você, além disso, tem também diabetes, hipertensão arterial ou outra complicação importante da obesidade, procure seu médico para uma orientação adequada.

IMC de 40 ou mais kg/m² - Obesidade classe III

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe III" pela Organização Mundial de Saúde. Esta categoria engloba todos as pessoas com mais de 40 kg/m2 de IMC. Muitas vezes é chamada também de obesidade mórbida. Seu peso já está causando um risco altíssimo para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. A obesidade neste grau é considerada uma doença grave e necessita ser tratada com todos os recursos disponíveis. Procure seu médico para uma orientação adequada.

Maximo Ravenna > Agenda Semanal Brasília

Agenda Semanal Brasília

Segunda-feira

Funcionamento: 7h às 22h

7h às 8h – Musculação Funcional

8h15 às 9h30 – Grupo Terapêutico

9h45 às 11h15 - Grupo Terapêutico

17:45 as 19:15 - Musculação Funcional

19:30 as 21h – Grupo Terapêutico

Terça-feira

Funcionamento: 8h às 22h

12h as 13:30 – Musculação Funcional

14:30 as 16h – Grupo Terapêutico

17h as 17:45 – Aula de Dança

17:45 as 19:15 – Musculação Funcional

19h30 as 20:30 – Grupo Terapêutico de Manutenção

19:30 as 21h – Grupo Terapêutico

Quarta-feira

Funcionamento: 7h às 22h

7h as 8h – Musculação Funcional

8:15 as 09:30 – Grupo Terapêutico

09:45 as 11:15 – Musculação Funcional

19h30 as 21h - Grupo Terapêutico

Quinta-feira

Funcionamento: 8h às 22h

12h as 13:30 – Musculação Funcional

14:30 as 16h – Grupo Terapêutico

17h as 17:45 – Aula de Dança

17:45 as 19:15 – Musculação Funcional

19h30 as 21h – Grupo Terapêutico

Sexta-feira

Funcionamento: 7h às 20h

7h as 8h – Musculação Funcional

Sábado

Funcionamento: 8h às 13h

8h as 9:15 – Caminhada e dança no Parque

8:15 as 10:15 – Musculação Funcional

10h30 as 12h – Grupo Terapêutico

Domingo