IMC 18.5 a 24.4 kg/m² - Normal

Seu peso está dentro da faixa considerada normal pela Organização Mundial de Saúde. Algumas pessoas, no entanto, já podem ter um maior risco de problemas metabólicos mesmo dentro desta faixa, principalmente se acumularem gordura na região interna do abdome. Uma maneira simples de avaliar isto é medir a circunferência da cintura. Mais de 80 cm de cintura em mulheres e 94 cm em homens podem indicar um possível excesso de gordura no interior do abdome. Riscos à parte, muita gente que se encontra nesta faixa de peso considerada normal tenta emagrecer, principalmente por razões estéticas. Para estas pessoas recomenda-se apenas um planejamento alimentar saudável e a prática regular de atividades físicas.

IMC entre 24.5 a 29.9 - Pré-Obesidade

Você está dentro da faixa chamada de pré-obesidade pela Organização Mundial de Saúde. Sabe-se que este peso já pode representar um risco considerável para a saúde. Se você também está com a pressão alta, diabetes ou aumento de colesterol, é preciso buscar uma alternativa de emagrecimento junto ao seu médico. Sempre é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 30.0 a 34.9 kg/m² - Obesidade classe I

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe I" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Procure seu médico para uma orientação adequada. Lembre-se de que é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 35.0 a 39.9 kg/m² - Obesidade classe II

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe II" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco muito aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Se você, além disso, tem também diabetes, hipertensão arterial ou outra complicação importante da obesidade, procure seu médico para uma orientação adequada.

IMC de 40 ou mais kg/m² - Obesidade classe III

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe III" pela Organização Mundial de Saúde. Esta categoria engloba todos as pessoas com mais de 40 kg/m2 de IMC. Muitas vezes é chamada também de obesidade mórbida. Seu peso já está causando um risco altíssimo para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. A obesidade neste grau é considerada uma doença grave e necessita ser tratada com todos os recursos disponíveis. Procure seu médico para uma orientação adequada.

Maximo Ravenna > Agenda Semanal Salvador

Agenda Semanal Salvador

Segunda-feira

6h30 às 8h – Musculação Funcional

11h às 11h50 – Pilates Solo

12h às 14h – Musculação Funcional

14h30 às 16h – Grupo Terapêutico

16h às 19h30 – Musculação Funcional

17h às 18h30 – Grupo Terapêutico de Jovens

19h30 às 21h – Grupo Terapêutico

19h30 às 20h30 – Grupo Terapêutico de Crianças

20h às 21h30 – Grupo de Corrida (Manutenção)

Terça-feira

6h30 às 8h – Musculação Funcional

7h às 7h50 – Ioga

8 às 9h30 – Grupo Terapêutico

9h30 às 11h – Musculação Funcional

12h às 14h – Musculação Funcional

13h às 14h – Dança de Salão

16h às 18h30 – Musculação Funcional

17h40 às 18h30 – Pilates Solo

18h35 às 19h25 – Pilates Solo

19h30 às 21h – Grupo Terapêutico

19h30 às 21h – Grupo Terapêutico de Manutenção

21h às 21h50 – Musculação Funcional

Quarta-feira

6h30 às 8h – Musculação Funcional

12h às 14h – Musculação Funcional

13h às 14h – Dança do Ventre

14h30 às 16h – Grupo Terapêutico

16h às 19h30 – Musculação Funcional

17h às 18h – Ioga

19h30 às 20h30 – Grupo Terapêutico de Crianças

19h30 às 21h – Grupo Terapêutico

20h – Grupo Reconexão

20h às 21h30 – Grupo de Corrida (Manutenção)

Quinta-feira

6h30 às 8h – Musculação Funcional

7h às 7h50 – Ioga

8 às 9h30 – Grupo Terapêutico

9h30 às 11h – Musculação Funcional

12h às 13h – Grupo Terapêutico de Manutenção

12h às 14h – Musculação Funcional

16h às 17h30 – Musculação Funcional

17h40 às 18h30 – Pilates Solo

17h às 18h30 – Grupo Terapêutico de Jovens

18h30 às 19h30 – Dança de Salão

18h30 às 19h30 – Grupo Passaporte (na primeira quinta do mês)

19h30 às 21h – Grupo Terapêutico

20h às 21h – Grupo Terapêutico de Manutenção

21h às 21h50 – Musculação Funcional

Sexta-feira

6h30 às 8h – Musculação Funcional

11h às 11h50 – Pilates Solo

12h às 12h30 – Circuito Abdominal

12h40 às 13h10 – Circuito Abdominal

13h20 às 13h50 – Circuito Abdominal

16h às 18h – Musculação Funcional

Sábado

6h30 às 7h30 Grupo de Corrida (Manutenção)

7h30 às 9h – Atividade no Jardim dos Namorados

8h às 10h30 – Musculação Funcional

9h30 às 10h30 – Grupo Terapêutico de Manutenção

10h30 às 12h – Grupo Terapêutico

Domingo

9h30 às 10h30 – Dança do Ventre

10h30 às 12h – Grupo Terapêutico

IMC menor do que 18.5 kg/m² - Peso abaixo do Normal

IMC 18.5 a 24.4 kg/m² - Normal

IMC entre 24.5 a 29.9 - Pré-Obesidade

IMC entre 30.0 a 34.9 kg/m² - Obesidade classe I

IMC entre 35.0 a 39.9 kg/m² - Obesidade classe II

IMC de 40 ou mais kg/m² - Obesidade classe III

Agenda Semanal Salvador