IMC 18.5 a 24.4 kg/m² - Normal

Seu peso está dentro da faixa considerada normal pela Organização Mundial de Saúde. Algumas pessoas, no entanto, já podem ter um maior risco de problemas metabólicos mesmo dentro desta faixa, principalmente se acumularem gordura na região interna do abdome. Uma maneira simples de avaliar isto é medir a circunferência da cintura. Mais de 80 cm de cintura em mulheres e 94 cm em homens podem indicar um possível excesso de gordura no interior do abdome. Riscos à parte, muita gente que se encontra nesta faixa de peso considerada normal tenta emagrecer, principalmente por razões estéticas. Para estas pessoas recomenda-se apenas um planejamento alimentar saudável e a prática regular de atividades físicas.

IMC entre 24.5 a 29.9 - Pré-Obesidade

Você está dentro da faixa chamada de pré-obesidade pela Organização Mundial de Saúde. Sabe-se que este peso já pode representar um risco considerável para a saúde. Se você também está com a pressão alta, diabetes ou aumento de colesterol, é preciso buscar uma alternativa de emagrecimento junto ao seu médico. Sempre é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 30.0 a 34.9 kg/m² - Obesidade classe I

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe I" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Procure seu médico para uma orientação adequada. Lembre-se de que é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 35.0 a 39.9 kg/m² - Obesidade classe II

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe II" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco muito aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Se você, além disso, tem também diabetes, hipertensão arterial ou outra complicação importante da obesidade, procure seu médico para uma orientação adequada.

IMC de 40 ou mais kg/m² - Obesidade classe III

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe III" pela Organização Mundial de Saúde. Esta categoria engloba todos as pessoas com mais de 40 kg/m2 de IMC. Muitas vezes é chamada também de obesidade mórbida. Seu peso já está causando um risco altíssimo para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. A obesidade neste grau é considerada uma doença grave e necessita ser tratada com todos os recursos disponíveis. Procure seu médico para uma orientação adequada.

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Cardápio Light

Cardápio Light
Taste – SP – CESAR GIOBBI – 18/12/2012

A partir desse mês, os pacientes do Centro Terapêutico Máximo Ravenna , método multidisciplinar de emagrecimento, já podem contar com mais um parceiro gastronômico, o restaurante Quattrino. O cardápio light que será servido tanto no almoço como no jantar, é assinado pela chef Mary Nigri e foi aprovado pela equipe de nutrição da clínica Ravenna . De acordo com Moema Soares, diretora das unidades de Salvador, São Paulo e Brasília, ter parceiros que ofereçam opções saudáveis de alimentação, faz com que os pacientes possam ter uma vida social sem colocar o tratamento em risco.

Entre as opções, há os caldos quentes de Aspargos, Brócolis e Pupunha. De entrada, Salada verde com ricota, cenoura e beterrada. Como prato principal: Camarões grelhados com Pupunha e molho thaí, Escalope com jiló e alho poro, Filet de frango, shoyo, gengibre e cogumelos, Hamburguer de salmão e quinua com legumes grelhados e Spaguetti de pupunha e abobrinha com molho de tomates frescos e búfala. E para a sobremesa, Creme de goiaba e Mousse de papaya.

Serviço:

Quattrino
Rua Oscar Freire, 506, Jardim Paulista

IMC menor do que 18.5 kg/m² - Peso abaixo do Normal