IMC 18.5 a 24.4 kg/m² - Normal

Seu peso está dentro da faixa considerada normal pela Organização Mundial de Saúde. Algumas pessoas, no entanto, já podem ter um maior risco de problemas metabólicos mesmo dentro desta faixa, principalmente se acumularem gordura na região interna do abdome. Uma maneira simples de avaliar isto é medir a circunferência da cintura. Mais de 80 cm de cintura em mulheres e 94 cm em homens podem indicar um possível excesso de gordura no interior do abdome. Riscos à parte, muita gente que se encontra nesta faixa de peso considerada normal tenta emagrecer, principalmente por razões estéticas. Para estas pessoas recomenda-se apenas um planejamento alimentar saudável e a prática regular de atividades físicas.

IMC entre 24.5 a 29.9 - Pré-Obesidade

Você está dentro da faixa chamada de pré-obesidade pela Organização Mundial de Saúde. Sabe-se que este peso já pode representar um risco considerável para a saúde. Se você também está com a pressão alta, diabetes ou aumento de colesterol, é preciso buscar uma alternativa de emagrecimento junto ao seu médico. Sempre é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 30.0 a 34.9 kg/m² - Obesidade classe I

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe I" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Procure seu médico para uma orientação adequada. Lembre-se de que é muito importante um planejamento alimentar e a prática de atividades físicas.

IMC entre 35.0 a 39.9 kg/m² - Obesidade classe II

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe II" pela Organização Mundial de Saúde. Seu peso já está causando um risco muito aumentado para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. Sua obesidade, por si só, já é considerada uma doença e necessita ser tratada. Se você, além disso, tem também diabetes, hipertensão arterial ou outra complicação importante da obesidade, procure seu médico para uma orientação adequada.

IMC de 40 ou mais kg/m² - Obesidade classe III

Você está na faixa de peso denominada "obesidade classe III" pela Organização Mundial de Saúde. Esta categoria engloba todos as pessoas com mais de 40 kg/m2 de IMC. Muitas vezes é chamada também de obesidade mórbida. Seu peso já está causando um risco altíssimo para várias doenças, incluindo o diabetes, a hipertensão arterial, o infarto do miocárdio e diversos tipos de câncer. A obesidade neste grau é considerada uma doença grave e necessita ser tratada com todos os recursos disponíveis. Procure seu médico para uma orientação adequada.

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Restaurante Noh Bar é o mais novo parceiro do Método Ravenna em São Paulo

Os pacientes Ravenna têm agora mais uma opção de restaurante parceiro do Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna no Brasil. Seja no almoço ou no jantar, eles poderão se deliciar, no Noh Bar, em São Paulo, com diversos caldos, saladas, pratos principais e sobremesas, que compõem um menu ligth e saboraso aliado a dieta proposta pelo Método Ravenna. O lançamento aconteceu no dia 18 de junho, com a presença de cerca de 70 pessoas, entre pacientes e profissionais, além da diretora executiva do Método Ravenna no Brasil, Moema Soares.

O restaurante Noh Bar fica localizado no coração dos Jardins, na Rua Bela Cintra, 1709, em São Paulo. Ele ocupa uma tradicional casa paulistana de meados do século passado, com diversos ambientes charmosos e aconchegantes.

Tel: (11) 2609-3673

Confiram o cardápio abaixo.

CARDÁPIO RAVENNA NOH BAR
Caldos-

Caldo de Tomate

Caldo de 3 Cebolas

Caldo de Couve flor, Maçã e Curry Indiano

Saladas-

Mix de Folhas ao Molho Oriental

Salada de Erva Doce, Laranja e Dill ao Molho Cítrico

Salada de Rúcula com Tomate Seco ao Molho de Pepino e Tomate

Pratos Principais-

Robalo com Aspargos ao Molho de Pitanga e Uvaia

Torta de Berinjela com Carne ao Pomodoro

Duo de Tomate Recheado

Sobremesas-

Sorbet de Cupuaçu

Creme de Ricota com Sorbet de Grumixama

Abacaxi injetado com Chá de Gengibre e Raspas de Limão

IMC menor do que 18.5 kg/m² - Peso abaixo do Normal